Cách chọn giày thể thao phù hợp cho bạn

Khi chơi bất kì môn thể thao nào, việc đầu tiên bạn cần làm là chọn cho mình một đôi giày phù hợp với môn thể thao ấy. Các chuyên gia gợi ý, khi bạn lựa chọn một đôi giày thể thao, bạn nên xem xét 8 điều sau:

Chọn giày thể thao quan trọng nhất là thoải mái, vừa chân, không nên chỉ chú trọng kiểu dáng, màu sắc và thương hiệu. Một đôi giày thể thao thoải mái vừa chân có thể tránh phồng rộp ở chân và tránh việc chân trượt trong giày.

Bạn nên quan tâm đến chức năng của giày, tìm hiểu chức năng chống trơn trượt của giày, tính năng êm và ổn định. Một đôi giày có tính năng chống trơn tốt có thể tăng ma sát, chống trơn ngã. Đôi giày có tính năng mềm mại có thể làm giảm tác động của bên ngoài vào đôi chân, đôi giày có tính ổn định có thể bảo vệ đôi chân.

Nên chú ý tới tính năng thoáng khí và tính khử mùi kháng khuẩn. Giày thể thao thoáng khí có thể nhanh chóng thấm hút mồ hôi, chống vi khuẩn và nấm cho đôi chân. Khi mua một đôi giày thể thao có tính kháng khuẩn, khử mùi, phải làm rõ báo cáo kiểm nghiệm hoặc giấy tờ độc quyền để tránh bị lừa. Những người thích chơi các môn thể thao về bóng, nên chọn loại giày có chất liệu bề mặt là da, vì da có sức chịu lực và tính bền, chắc chắn cao.

Khi chọn giày thể thao, nên đi loại bít tất mà bạn sử dụng để chơi thể thao để thử giày, giữa phần mũi chân và giày nên có khoảng trống để tránh cho mũi chân bị va chạm dẫn đến sưng tấy. Điều tiết độ ẩm vùng chân giúp chân luôn khô ráo. Tốt nhất là để hai chân cùng thử, vì phần lớn kích cỡ hai chân của chúng ta không đều nhau.

Đế lót giày có thể giặt bằng nước thì mới có thể giữ vệ sinh bên trong giày sạch sẽ. Đế lót giày là tầng tiếp xúc với chân, có thể làm giảm lực tác động vào đế giày khi vận động, giúp kéo dài tuổi thọ cho đôi giày.

Dây giày phải được tết từ sợi polyester, khi thắt sẽ dễ dàng thuận tiện hơn. Dây giày tốt nhất là thiết kế ở vị trí mắt cá chân, như thế có thể hỗ trợ phần mắt cá chân tốt hơn.

Phải xem phần lưỡi gà của giày có cố định hay không, bởi vì trong quá trình vận động, rất dễ làm lưỡi gà bị lệch, tạo cảm giác không thoải mái. Chất liệu làm lưỡi gà phải là vải mềm thoáng khí.

Bạn cũng nên chú ý đến hình dáng của chân. Hầu hết chân của con người có 3 kiểu dáng: Dáng vòng cung thấp hoặc bằng, vòng cung bình thường và vòng cung cao. Những người có dáng chân vòng cung bằng nên chọn đôi giày có đế sau cứng, chịu lực tốt. Người có dáng chân vòng cung cao nên chọn đôi giày mềm, gót giày chắc chắn.